Inflammaging

Ordet inflammaging beskriver sambandet mellan åldrande och inflammation. Ordet myntades av professor Claudio Franceschi vid Bolognas universitet för över ett årtionde sedan. Det började som en teori som sammankopplade inflammation med de flesta åldersrelaterade sjukdomar. Forskning inom området har sedan fortsatt och visat övertygande bevis som tagit teorin till ett faktum.

Inflammation är en del i kroppens försvarsmekanism och är livsviktigt för att hålla oss vid liv. Men den orsakar även skada i våra vävnader och påskyndar åldrandet. Det finns två typer av inflammation: akut och kronisk. Vid akut inflammation blir huden röd och svullen. En kronisk inflammation kan pågå i det tysta.

När vi åldras blir vårt immunförsvar mindre effektivt och en akut inflammation kan lätt leda till en kronisk eller tyst inflammation. Det som händer är att immunsystemet fortsätter att producera små mängder av pro-inflammatoriska kemikaler vilket leder till en ihållande inflammation som får kroppen att åldras i förtid. Det bildas även extra mycket fria radikaler som accelererar åldrandet och hjälper till att bevara ett inflammerat tillstånd.

En av orsakerna till kronisk inflammation kan vara att huden utsätts för irriterande eller onaturliga ämnen. Du kan alltså ha en tyst inflammation i kroppen utan att tidigare ha haft en akut. UV-ljus, föroreningar, kemisk peeling, starka tensider (SLS) och rök är några saker som kan trigga igång en inflammation. Även stress gör kroppen mer mottaglig och känslig.

Den tysta inflammationen utarmar kroppens immunförsvar och bryter ner kollagen- och elastinfibrer, med rynkor och förlorad elasticitet som följd. Den skadar även hudens barriärfunktion vilket leder till att fler skadliga ämnen tränger djupare ner i huden.

Många inflammationer kan förhindras genom att undvika kemikalier i så stor utsträckning som möjligt, lära sig hantera stress samt äta och applicera krämer med naturligt antiinflammatoriska egenskaper. Viktigt är även att äta och använda hudvårdsprodukter rika på antioxidanter och omega-3.

Skydda huden naturligt i vår

Vi vet alla att långvarig UV-strålning har en negativ effekt på huden. Det som händer är att det bildas fria radikaler och andra aggressiva molekyler som leder till mitokondrie- och cellförstörelse.
Hudens naturliga reperationsmekanism klarar inte av att neutralisera den oxidativa stressen i det långa loppet. Resultatet är att huden åldras i förtid med rynkor och minskad elasticitet som följd, och tillslut DNA-förstörelse och hudcancer.

Kemiska UV-filter har i försök visat sig kunna orsaka cancer och cellförstörelse. De kan även åldra huden i förtid.

Vad ska man då välja?

Jag rekommenderar starkt att använda ett fysikaliskt solskydd vid långvarig exponering. Själv använder jag Eco Cosmetics solskydd. Men visst, det är inte så snyggt att gå omkring blåvit i ansiktet.



Rhatany Root

Jag har ju sett detta som ett stort problem att det inte finns några naturliga dagliga alternativ som samtidigt vårdar huden. Därför tog jag fram Protect Face Cream för mina egna behov.
Den innehåller Rhatany Root som har dokumenterat UV-absorberande egenskaper och är en antioxidant. Den hjälper även till med reperationsprocessen i huden.

Protect Face Cream innehåller även havtornsfrukt som ger huden ett skydd och stärker barriären. Olivbladsextrakt har även den UV-skyddande egenskaper tillsammans med jojobaolja och squalane från oliver som även dessa skyddar och mjukgör huden.

Läs mer och beställ här!

Toxic overload

Genom konstgjorda kemikalier kan kosmetikatillverkare skapa billiga produkter med riktigt bra hudkänsla. Däremot innehåller de ingen näring och bidrar till en ökad giftansamling i kroppen. I genomsnitt använder kvinnor 15 kosmetiska produkter per dag. Upp till 60% kan absorberas och hamna i blodomloppet. Det innebär att din kropp kan absorbera så mycket som 2 kg konstgjorda kemikalier per år!
  

















Enligt en amerikansk databas för kosmetiska produkter innehåller 74% av marknadens hudvårdsprodukter kemikalier som kan:

• Orsaka cancer
• Bidra till fosterskador
• Störa fertiliteten hos män och kvinnor
• Störa utvecklingen hos foster och barn
• Orsaka irritationer och sjukdomar på huden och sinnesorganen
• Orsaka allergier
• Cellmuterande

Superbäret Schisandra

Schisandrabär är en superfruit som har många positiva egenskaper. I Kina har det används under tusentals år av både män och kvinnor för att bevara sin skönhet och ungdom.

Schisandra normaliserar kroppens funktioner under stressade situationer och ökar kroppens motståndskraft mot sjukdomar och stress. Det sägs också att schisandra hjälper till att vitalisera RNA- och DNA-molekyler för att bygga upp cellerna.

I kroppen kan schisandra ha en skyddande effekt på hjärtat, kärlsystemet, blodcirkulationen, centrala nervvsystemet och lungorna.

Bären ökar även den sexuella lusten och förmågan samt ökar uthålligheten och ger mental klarhet.

 

Vi använder schisandra i Soothe Face Cream där den har en funktion att öka motståndskraften i huden. Den kan alltså göra så att en reaktiv hud lugnas och stärks. Den har även en stark antioxidantisk effekt.

 

Arganolja

 

En olja som blivit superhet senaste tiden på grund av de fina egenskaper den har. Tyvärr innehåller de flesta "arganoljor" på marknaden en ytterst liten del ren arganolja. Anledningen är att den är väldigt dyr och har en doft som påminner om koskit. Väljer man en raffinerad variant så har den inte alls samma egenskaper som den kallpressade.

Vad är Arganolja?
Arganolja kommer från arganträdets frukter och växet enbart i Marocko.

 

Varför är den så bra?
Arganoljan är rik på antioxidanterna E-vitamin och polyfenoler. Dessa skyddar mot fria radikaler. E-vitamin är även bra för att förhindra ärrbildning, påskynda läkning och stimulera blodcirkulationen. Arganolja är även antiinflammatorisk vilken med största sannolikhet beror på den stora mängden polyfenoler.
Oljan är superbra för alla hudtyper, speciellt mogen, känslig och reaktiv hud samt acnehud. Den är tunn och går snabbt in i huden. Den slätar även ut mindre rynkor.

Arganolja finns i Soothe Face Cream och det kommande oljeserumet. I Di Tchóns produkter används den i stor mängd eftersom vi eftersträvar så effektiva produkter som möjligt. Visst doftar produkterna örtigt, kanske man borde ifrågasätta de produkter som påstås supereffektiva som inte doftar alls.


 

Vad är AGE?

AGE står för Advanced Glycation End Product och kan bildas då en viss enzym saknas när en sockermolekyl binder till ett protein.

AGE medverkar till att bilda inflammation och gör att kroppens organ och även huden åldras snabbare. Det kan även påverka att hormoner som signalerar mättnad inte fungerar som det ska och därmed orsaka övervikt.

Du kan minska mängden AGE genom att minska mängden:

• Friterad, grillad och hårt stekt mat
• Hårt processad mat och snabbmat
• Karamelliserade produkter
• Coladrycker
• Snabba kolhydrater

I USA har det kommit på tal att matproducenterna borde ange mängden AGE i maten så som för transfetter. En indikation på hur skadligt AGE anses vara.

Hur påverkar stress huden?

Långvarig stress vet vi ju alla att det påverkar hela kroppen negativt. Jag tänkte skriva lite om vad som händer just i huden och hur den påverkas.

Viktigt att veta är att det inte är graden av stress som är skadlig utan hur vi personligen upplever och hanterar situationer i livet. Den mentala stressen är den skadligaste och har samma effekt på huden som luftföroreningar.

Detta händer:

1. Bildar inflammation. Har skrivit en del om det tidigare och kommer återkomma till det många gånger.

2. Stresshormonet kortisol bildas. Kortisol försämrar hudens cellförnyelse, bryter ner kollagen och elastin och påverkar hudens immunceller vilket leder till infektioner som i sin tur bildar inflammation och fria radikaler vilket leder till att huden snabbt åldras.

3. Kortisol kan bilda AGE (mer om det i nästa inlägg)

4. Minskar östrogen. Östrogenet främjar kollagenproduktionen och motverkar acne. (Gravida kvinnor brukar få tjockare hud med mer lyster pga av ökade mängder östrogen.)

5. Frisätter histamin. Histamin kan orsaka klåda och rodnad.

6. Frisätter neropeptiden substans P. Detta främjar inflammation och acne eftersom talgkörtlarna täpps igen.

7. Påverkar binjurarna, som blir uttröttade. Detta ökar risken för brunpigmentering.