ditchon.se

Organic Beauty Blog

2013-06-28

Inflammaging
















Ordet inflammaging beskriver sambandet mellan åldrande och inflammation. Ordet myntades av professor Claudio Franceschi vid Bolognas universitet för över ett årtionde sedan. Det började som en teori som sammankopplade inflammation med de flesta åldersrelaterade sjukdomar. Forskning inom området har sedan fortsatt och visat övertygande bevis som tagit teorin till ett faktum.

Inflammation är en del i kroppens försvarsmekanism och är livsviktigt för att hålla oss vid liv. Men den orsakar även skada i våra vävnader och påskyndar åldrandet. Det finns två typer av inflammation: akut och kronisk. Vid akut inflammation blir huden röd och svullen. En kronisk inflammation kan pågå i det tysta.

När vi åldras blir vårt immunförsvar mindre effektivt och en akut inflammation kan lätt leda till en kronisk eller tyst inflammation. Det som händer är att immunsystemet fortsätter att producera små mängder av pro-inflammatoriska kemikaler vilket leder till en ihållande inflammation som får kroppen att åldras i förtid. Det bildas även extra mycket fria radikaler som accelererar åldrandet och hjälper till att bevara ett inflammerat tillstånd.

En av orsakerna till kronisk inflammation kan vara att huden utsätts för irriterande eller onaturliga ämnen. Du kan alltså ha en tyst inflammation i kroppen utan att tidigare ha haft en akut. UV-ljus, föroreningar, kemisk peeling, starka tensider (SLS) och rök är några saker som kan trigga igång en inflammation. Även stress gör kroppen mer mottaglig och känslig.

Den tysta inflammationen utarmar kroppens immunförsvar och bryter ner kollagen- och elastinfibrer, med rynkor och förlorad elasticitet som följd. Den skadar även hudens barriärfunktion vilket leder till att fler skadliga ämnen tränger djupare ner i huden.

Många inflammationer kan förhindras genom att undvika kemikalier i så stor utsträckning som möjligt, lära sig hantera stress samt äta och applicera krämer med naturligt antiinflammatoriska egenskaper. Viktigt är även att äta och använda hudvårdsprodukter rika på antioxidanter och omega-3.